Кофе и целлюлит

Влияние кофе на целлюлит

Кожа, похожая на апельсиновую корку, способна испортить настроение любой женщине, мечтающей об идеальной фигуре. Однако расстраиваться не стоит, это сигнал организма о том, что следует пересмотреть свой рацион питания, обратив внимание на влияние бодрящих напитков. Важно учитывать, что кофе и целлюлит не всегда хорошо сочетаются друг с другом.

Необходимо знать, как правильно употреблять любимый напиток внутрь, а также способы применения молотых зерен для ухода за кожей.

Почему люди страдают от целлюлитных проявлений

Эффект появления апельсиновой корки, страшного врага безупречного внешнего вида, предупреждает о вероятности неправильного образа жизни и рациона питания. Но проблема не относится к разряду заболеваний кожи, а является косметическим дефектом. Специалисты отдают предпочтение научному термину «гиноидная липодистрофия», называют синдромом «липосклероза».

Ученые не владеют достоверными сведениями о причинах развития воспаления в подкожной клетчатке. Но исследователи точно уверены, что целлюлит является наследственным состоянием, передающимся по материнской линии.

Также известно об отсутствии предрасположенности к проблеме с кожей у мужчин. Симптомы поражения дермы беспокоят большинство женщин, а молодые девушки страдают от комплексов по поводу ухудшения состояния кожи. Появлению бугорков и впадинок на теле способствуют следующие провоцирующие факторы:

  • Ведение неактивного образа жизни, когда женщина больше сидит и совсем мало двигается, что приводит к развитию застойных явлений;
  • Употребление алкоголя и страсть к курению отрицательно сказываются не только на состоянии кожного покрова, отравляется весь организм;
  • От аллергии на некоторые виды продуктов избавиться сложно, но вполне реально исключить из рациона проблемные компоненты;
  • О вреде жирной пищи и острых блюд известно всем, их потребление необходимо уменьшить, заменив овощами и фруктами, рыбой.

Тест на обнаружение кожного дефекта. Если сжать обеими руками кожицу на бедре, можно обнаружить неровную поверхность с ямочками и бугорками. Это свидетельство начала целлюлитной проблемы, от нее страдает 80 % представительниц прекрасного пола разных возрастных категорий.

Появление целлюлита обычно не связано с избыточным весом, но избавиться от него нужно, обширные жировые накопления способствуют развитию целлюлита.

Какая связь между кофе и целлюлитом

Кофе относят к благородным напиткам, радующим гурманов потрясающим ароматом. Сладковатые на вкус кофейные плоды имеют низкую калорийность – до 300 ккал в 100 граммах зерен и от 2 ккал в приготовленном виде, с учетом способа заваривания. Также плоды содержат витамины и микроэлементы, кофейное масло, другие полезные вещества.

Благодаря целебным свойствам кофе, его включают в составы диет для похудения, используют для защиты от возрастных изменений кожи, возобновления нарушенного обмена веществ и эвакуации токсинов.

Полезное действие бодрящего напитка

Богатым составом зерен объясняется польза приготовленного из них лакомства, кофе способен:

  • Стимулировать умственную деятельность путем улучшения мозгового кровообращения;
  • Повышать физическую активность и скорость реакции, улучшать состояние психики и обменных процессов;
  • Усиливать потенцию и продлевать сексуальную активность на фоне антиоксидантных и мочегонных свойств.

Влияет ли кофе на появление очагов целлюлита

Особое влияние на здоровье человека оказывает присутствующий в напитке кофеин. Насыщение организма избыточными дозами вещества (более трех чашек кофе в день) провоцирует развитие заболеваний, усиливает вред негативных факторов, разрушающих здоровье. Чтобы разобраться, как кофе влияет на состояние кожного покрова, необходимо понять, что происходит с кофеином внутри организма:

  1. Органическое вещество способствует дополнительной нагрузке на железы, ответственные за продуцирование адреналина;
  2. Усиленный режим работы желез внутренней секреции приводит к насыщению крови высокими дозами адреналина;
  3. Аналогично действию кокаина, избыток кофеина возбуждает нервную систему, заставляя работать в усиленном режиме;
  4. Дополнительная порция адреналина не может быть полностью переработана, что приводит к скоплению в проблемных зонах дополнительных отложений.

В естественных условиях ударная доза адреналина вырабатывается при экстремальных ситуациях, а под действием кофеина процесс идет постоянно. Это создает дополнительную нагрузку на надпочечники и почки, истощая внутренние органы.

Любительницы кофе, не отказывающие себе в большом потреблении чая, колы или шоколада, содержащих кофеин, рискуют обнаружить на бедрах дополнительные отложения целлюлита. Опасность увлечения растворимым кофе, насыщенным вредными веществами, в угрозе появления атрофии тканей.

Кофе и целлюлит: есть ли связь между ними?

Представительницы прекрасного пола часто недоумевают, почему при проблемной коже медики советуют отказываться от любимого напитка. Влияние кофе на развитие целлюлита – не миф, но утверждать, что от кофе появляется кожная проблема, также нет оснований. Правда заключается в том, что высокое содержание пестицидов в кофейных зернах вредит пищеварению, а накопление лишних жиров приводит к появлению дефекта кожи.

Целлюлит, подкрепленный гормональной перестройкой в организме женщины, может превратиться в заболевание. На поздних стадиях болезни отечная кожа угрожает сдавливанием артериальных сосудов, венозным застоем из-за закупорки сосудов.

При появлении обширных целлюлитных отложений с глубоким поражением подкожной клетчатки от кофе лучше отказаться. Употребление энергетического напитка противопоказано при гипертонии из-за опасности гипертонического криза. Заменять любимое лакомство чаем также нельзя, кроме кофеина там присутствуют вредные вещества, способствующие прогрессированию целлюлита и других поражений дермы.

Влияние кофе на целлюлит

На днях авторы данного сайта просматривали подвернувшуюся книжку о популярных антицеллюлитных диетах.

На страницах сего труда нам встретилась беспрецедентная дурь.

Речь шла о различных способах убрать подкожные отложения за счёт регулярного поглощения кофе.

Дескать, три чашечки в день вместо всякой еды, и через трое суток нет ни целлюлита, ни лишнего веса.

Иногда вдобавок разрешается употреблять яйца «вкрутую» и мясо.

Правда о кофе и похудении

Мы сочли своим долгом предостеречь уважаемых читательниц от роковой доверчивости и рассказать им всю правду о «кофейном жиросжигании».

Для начала расскажем о свойствах бодрящего напитка.

Влияние на кровеносную систему

Людям с повышенным давлением кофе противопоказан вообще.

От него давление подскакивает резко и сильно.

Головокружение после сразу нескольких чашек эспрессо способен почувствовать даже человек, не имеющий никаких заболеваний сердечно-сосудистого толка.

Дополнительным эффектом «апельсиновой корки» поздних стадий и так являются лопнувшие и закупоренные сосуды. Зачем усугублять проблемы?

Воздействие на аппетит

По меньшей мере сомнительными являются суждения о том, что благородный напиток якобы убивает аппетит. Эффект от кофе иногда оказывается как раз противоположный — усиление голода.

Если вы попытаетесь глушить потребность в еде, глотая ароматное питьё по несколько раз в день, вам обеспечено очень мучительное воздержание от пищи.

Проблема калорийности

Душистые зёрна сами по себе не слишком калорийны, но мало кто пьёт горький отвар из них просто так.

Взбитые сливки, жирное молоко, сахар, ароматизирующий сироп — все эти добавки имеют очень высокую энергетическую ценность.

Кофе и зубная эмаль

Коричневая густая смесь быстро портит цвет зубной эмали. После употребления напитка всегда желательно прополоскать рот или — если есть возможность — взяться за щётку и пасту.

Читать еще:  Кефир от прыщей

Конечно же, пить кофе время от времени — вполне нормально. Главное — не потреблять его литрами в надежде на лёгкую борьбу с лишними килограммами.

Медикаментозный кофеин дозированно

Откуда же пошло распространённое представление об антицеллюлитном эффекте кофе? Неужели оно вообще ни на чём не основывается?

Всё просто. Кофеин действительно агрессивно действует на жир, только применять его надо грамотно. В небольших концентрациях он входит в состав специальных таблеток.

Также он часто является основой кремов, размягчающих жировую ткань.

Кремы служат спасением не на любой стадии целлюлита, но на ранних этапах действительно могут помочь.

Об этом мы подробнее рассказываем в разделе о средствах против целлюлита.

Нежелательные жировые отложения появляются преимущественно в нижней половине тела на животе, ногах, ягодицах, реже на руках. Проблема приносит психологический дискомфорт и требует определенных усилий для ее избавления.

Причины появления целлюлита

Факторы, вызывающие образование «апельсиновой корки»:

  • малоподвижный, сидячий образ жизни;
  • неправильно составленный рацион с увеличенным содержанием жирных и углеводистых продуктов;
  • частые стрессы на работе и дома;
  • регулярные диеты, которые при беспорядочном употреблении наносят вред организму из-за недостатка полезных веществ;
  • пристрастие к вредным привычкам.

Частое употребление отдельных напитков приводит к замедлению обмена веществ и, следовательно, являются основоположниками целлюлита.

Доказана связь жировых отложений и кофе, черных сортов чая, спиртосодержащих коктейлей.

Свойства кофеина

Кофе в небольших количествах ускоряет обмен веществ и разгоняет кровообращение, что способствует бодрствованию. Но пить напиток стоит не более одной кружки в день, так как он дает нагрузку на печень и поджелудочную железу. Из-за такого влияния после частого приема кофе возможно появление дерматологических заболеваний, обострение хронических болезней внутренних органов.

Причина такого явления – выработка адреналина, который при избытке не успевает перерабатываться, из-за чего провоцирует отложения в подкожно-жировом слое.

Побочные эффекты от употребления кофеина

Частое употребление кофе ведет к следующим аномалиям:

  1. нервозность, беспокойство;
  2. проблемы с режимом сна и бодрствования;
  3. нарушение работы в ЖКТ из-за содержания вредных веществ в кофейных зернах и стимуляции гормонов, активизирующих работу кишечника и выработку желудочного сока;
  4. разрушение структуры мышечной ткани;
  5. психологическая привычка к напитку;
  6. повышение давления, вследствие чего кофе противопоказан гипертоникам и людям, склонных к инфарктам и инсультам;
  7. частое сердцебиение;
  8. хроническое понижение работоспособности;
  9. усиленное мочеиспускание вплоть до недержания мочи, приводящее к вымыванию полезных веществ из организма.

Как влияет кофе на целлюлит?

«Апельсиновая корка» – результат застойных явлений и нарушения кровообращения в проблемных зонах.

Кофе и целлюлит связаны тем, что при приеме напитка выше ежедневной нормы в организме появляется избыток адреналина, который провоцирует скопление отложений в подкожном слое на бедрах и животе.

Многие средства от целлюлита содержат в своем составе кофеин, который при местном нанесении способен стимулировать кровообращение и осуществлять лимфодренаж. Регулярные растирания и пилинг с кофейным скрабом способны снизить проявления варикоза и отечности. Также аромат кофе бодрит организм и дарит позитивное настроение, что улучшает работу нервной системы.

Употребление небольших доз кофеина полезно и способствует улучшению работоспособности. Но прием большого количества кофе может привести к образованию отложений.

Дренажные напитки (кофе, чаи) против отеков и целлюлита

Удаление из организма жидкости, которая скапливается в подкожном слое, называется дренажем. Для данной цели можно использовать как наружные методы (массаж, косметические процедуры), так и принимать отвары трав, которые улучшают кровообращение и влияют на отток лимфы.

Дренажные напитки от целлюлита можно приготовить в домашних условиях.

  1. Несколько чайных ложек измельченной мать-и-мачехи залить стаканом кипящей воды и тепло укрыть на срок до одного часа. Пить дважды в день до еды.
  2. Листья земляники размять, заварить в кипятке и оставить до полного остужения. Принимать до 3-х раз в сутки.
  3. Цветки календулы проварить на водяной бане, процедить и оставить на 15 минут.
  4. Листья березы перетереть, залить горячей водой и дать настояться в термосе. При употреблении добавить немного меда.
  5. Петрушку размять и проварить в кастрюле около получаса. После остывания пить по половине стакана за час до еды. Напиток стимулирует метаболизм и снижает отеки в верхней половине тела.

Целлюлит – распространенная проблема, решение которой является длительным процессом. Полностью отказываться от кофе не стоит, но при возможности желательно заменить его травяными напитками или зеленым чаем.

О таком напитке как кофе, ходит много разных небылиц и интересных историй. Когда и как произошло знакомство достоверно неизвестно. Но, по-видимому, это была замечательная встреча, настолько интересная, что до сих пор человек не может отказаться от такого бодрящего напитка. Сразу надо оговориться, что путать растворимый кофе с натуральным нельзя. Если вам очень нравиться смесь для быстрого приготовления, то будьте уверены, что большая часть того, что попадает в организм – не натуральные вещества, а химические добавки и прочие неполезные вещи. Относительно же натурального кофейного напитка все просто: минералы, витамины, полезные микроэлементы. Мало кто знает, но напиток является прекрасным сжигателем жира, а целлюлит от кофе просто исчезает на глаз. Главное, правильно приготовить.

1 В чем загадка кофе

Если о целлюлите знают все, и каждый старается бороться с ним самостоятельно, то вот про плоды кофейного дерева знают мало. На планете существует несколько видов кофейных деревьев. Именно от этого и зависит название. Произрастает кофейное дерево в Африке и Вьетнаме, Тонкине и Индонезии. Ни для кого не секрет, что зерна являются главным ингредиентом. Такие семечки находятся в продолговатых плодах и в них большая часть вкусовых и тонизирующих микроэлементов.

Питательных веществ тоже предостаточно:

  • кислота хлорогеновая и клетчатка;
  • жиры и азотистые вещества;
  • кофдубильная кислота и минеральные вещества;
  • сахар.

Причем последнего до 3%, что дает возможность человеческому организму не только перебить аппетит, но и восполнить утратившую энергию. О том, что кофеин есть в зернах, никто не скрывает. Он дает возможность проснуться и быть бодрым, но, к сожалению, совсем недолго. Чтобы быть наверняка уверенным в силе кофе, лучше всего ознакомиться с его положительными и отрицательными качествами:

Кофейный целлюлит

Кофе сегодня стал самым модным напитком – он поднимает настроение, бодрит и согревает.

А как этот ароматный эликсир влияет на нашу внешность?

Моду на кофе в пластиковых стаканчиках, который сегодня многие привыкли попивать прямо на улице, ввели голливудские знаменитости. Папарацци часто ловили «звезд» с кофе в руках. Любовь актрис и певиц к бодрящему напитку увеличило прибыль кофеен и помогла им раскрутить новый способ продажи кофе.

Портрет столичного кофемана недавно описали социологи. Это женщина моложе 45 лет со средним или высоким доходом. Именно такие дамы и являются основными клиентками кафе и чаще всего покупают натуральный кофе домой

5 секретов правильного кофе

1. Избегайте кофе без кофеина. Для его получения кофейные зерна обрабатывают специальным реагентом, который содержит не самые полезные вещества. Если хотите снизить потребление кофеина, выбирайте кофе арабика – в нем этого вещества в два раза меньше, чем в сорте робуста.

2. Покупайте для дома кофе в зернах. Чем меньше времени прошло с момента помола до приготовления чашечки ароматного напитка, тем больше в последнем окажется полезных веществ.

Читать еще:  Сколько калорий в роллах

3. Не пейте слишком горячий кофе – это способствует расширению капилляров и со временем может привести к обострению купероза.

4. Избегайте охлажденного кофе, даже если он продается в кофейне. В таком напитке обычно много сахара и минимум полезных веществ.

5. Если вы пьете растворимый кофе, выбирайте правильный продукт. Он должен быть упакован в стеклянную или жестяную банку, иметь сильный свежий аромат и не содержать посторонних частичек.

Какой кофе пить?

Не весь кофе одинаково безвреден для фигуры. Невероятно, но некоторые популярные напитки по калорийности тянут на солидный обед.

170 руб – – средняя стоимость чашки кофе

в московских кофейнях

До 3 чашек в день

По мнению немецких ученых, кофеин полезен при борьбе с облысением. В идеале прием кофе внутрь необходимо сочетать с местными процедурами: втиранием в кожу головы кофейной гущи. Такой массаж, кстати, пригодится и тем, у кого нет проблем с выпадением волос. Он поможет глубоко очистить кожу головы и улучшит питание волосяных луковиц.

Молодые женщины, которые ежедневно выпивают три чашки кофе, могут через какое-то время заметить, что их бюст несколько уменьшился. Одновременно снижается опасность заболеть раком груди.

Кофе – один из основных источников антиоксидантов. Если регулярно употреблять не более трех чашек натурального кофе, можно замедлить процессы старения и уменьшить вред, который наносит коже ультрафиолет.

Чашечка кофе, выпитая за полчаса до тренировки или обычной прогулки, поможет потратить больше калорий. А значит, ваши обычные занятия станут более полезными для фигуры. Правда, сам по себе кофе похудению не способствует.

Кофе отлично помогает бороться с целлюлитом. Правда, для этого придется пить не больше трех небольших чашечек в день. А остальное использовать в качестве натурального средства для обертываний и скрабов. Свежемолотый кофе богат линолевой кислотой, которая подтягивает и омолаживает кожу. А кофеин способствует уменьшению жировых отложений и снимает отеки. Недаром он входит в состав всех эффективных средств для коррекции фигуры.

Больше 3 чашек в день

Кофе усиливает дефицит целого ряда важных микроэлементов. Среди них – кальций, магний и калий, необходимые не только для здоровья, но и для красоты. Они помогают бороться с обезвоженностью и повышенной чувствительностью кожи, а также способствуют укреплению волос и ногтей.

Кофе, если выпивать его в количестве более 300 мл в день, способствует нарушению месячного цикла у женщин. Как следствие – не только проблемы со здоровьем, но еще и нестабильный вес и даже рецидивы угревой болезни.

Кофе расширяет сосуды. Поэтому, если пить его в слишком больших количествах, можно вскоре обнаружить на лице и теле некрасивые сосудистые «звездочки». А тем, кто предрасположен к куперозу, этот напиток вообще лучше пить в минимальном количестве.

Кофе, если пить его в больших количествах, усиливает выработку кортизола – гормона стресса. Это не лучшим образом отражается и на коже, и на фигуре. Жировая прослойка в области талии увеличивается, а на лице высыпают мелкие прыщики.

У женщин, которые пьют больше трех чашек кофе в день, более активно формируется целлюлит. Особенно рискуют те, кто, помимо кофе, налегает на колу и шоколад. Замечено, что такой «кофейный» целлюлит очень сложно поддается лечению.

“Черный” список продуктов, которые “провоцируют” целлюлит

Эффект апельсиновой корочки или просто страшный враг женщин – целлюлит. С бугорками и впадинами на коже каждая женщина борется по своему: спорт, массаж, косметические средства и процедуры. Но главным “помощником” в создании целлюлита является питание.

Кофеин (больше одной чашки в день) замедляет кровообращение и меняет обмен веществ, способствуя появлению целлюлита.

Особенно опасен растворимый кофе. Именно в него добавляют вредные вещества, которые вызывают атрофию тканей.

Лучше выпить свежесмолотый кофе, но не более 200 мл в день. Конечно же, без добавления сахара, сливок и других подсластителей.

Продукты, в которых содержится высокое количество сахара, вырабатывают инсулин. Он стимулирует образование жировой ткани.

Алкогольные напитки содержат большое количество калорий и токсинов. Он увеличивает жировые отложения, и повреждает мышцы и клетки кожи.

Спиртные напитки, особенно пиво или ликеры, замедляют кровообращение и не дают витаминам усваиваться. Но это не касается сухого красного вина. Бокал хорошего вина не испортит фигуру.

Пузырьки, которые содержаться в воде с газом, растягивают ткани, и появляется свободное место для отложения жира. Также газы задерживают жидкость в организме.

Жареные продукты

Все продукты, которые были приготовлены с помощью сковородки и масла, можно занести в «черный список».

Плавленные сыры

При изготовлении плавленых сыров добавляются плавленые соли. Избыток соли не только образовывает камни в организме, но и задерживает воду. С лишней водой появляется отечь на теле, а также неровности кожи в виде целлюлита.

Полезно и вкусно – твердые сыры.

В этот разряд можно добавить и соус, и кетчуп. В данных продуктах много консервантов, загустителей и калорий.

Жирный продукт майонез – вкусно, но вредно. Он содержит много соли, которая приводит к набору лишнего веса и липодистрофии.

Но если вы не можете отказать себе, и очень любите блюда с майонезом, тогда советуем приготовить домашний майонез миксером. Он вкусный и полезный.

Жирное мясо

Организму сложно усваивать белки животного происхождения, и часто такая еда откладывается в “ненужных” местах.

Блюда лучше готовить на пару, используя оливковое масло холодного отжима.

В наше время тяжело найти натуральные колбасы. В продукт добавляют много веществ, которые откладываются в организме в виде шлаков и токсинов.

Лучше вовсе отказаться от такого рода продуктов во избежание целлюлита.

Еда быстрого питания максимально насыщена токсинами, калориями и жирами. От такой пищи организм получает стресс и накапливает вредные вещества, что приводит к скоплению жира и образованию бугорков и ямочек на коже.

Острые продукты

Острые продукты, как и соленые, задерживают воду в организме, заставляя целлюлит расти. К тому же, это сказывается и на общем состоянии: отеки на лице, мешки под глазами и т.д.

Шоколад, как и все сладости, приводит к набору лишнего веса и целлюлиту. На самом деле, вреден только молочный шоколад, он очень калориен.

Несколько ломтиков настоящего горького шоколада можно себе позволить даже на диете. Тем более, существует специальная диета для сладкоежек – шоколадная.

Копчености

Канцерогены, жиры и углеводы – вот основа копченых продуктов. Такой набор обязательно приведет к неровностям на коже, проблемам со здоровьем и лишнему весу.

Лучше готовить отварную рыбу, нежирное мясо и блюда на пару.

Для женщин, у которых целлюлит – это генетическая предрасположенность, стоит полностью отказаться от мучных изделий. Вредные углеводы приведут только к набору веса. Чтобы избежать последствий, лучше есть изделия из грубого помола муки, ржаной хлеб или отрубной.

При изготовлении консервированной еды используется большое количество вредных веществ.

Энергетики, коктейли

В таких напитках содержится много сахара, консервантов и красителей. Мало того, что наносят вред желудку, они также активно способствуют появлению целлюлита.

Кажется, что может быть полезнее фруктов. Но, к сожалению, в бананах содержится много калорий.

Заключение

К борьбе с целлюлитом стоит подходить комплексно. Если вы решительно настроились избавиться от апельсиновой корочки, в первую очередь, избавьтесь от вредных продуктов. Такая еда не приносит ничего полезного, а только засоряет организм. Изобилие сладостей, газировки, алкоголя и животных жиров приведет только к шлакам и токсинам. Достаточно только избавиться от вредных продуктов, и целлюлит начнет пропадать.

Читать еще:  Сколько калорий в сахаре

Также, добавьте в свою жизнь больше спорта, станьте активным человеком. Дополнительно ухаживайте за своей кожей, делая массаж и косметические процедуры.

Если у вас целлюлит только на начальной стадии или вы просто хотите предупредить его появление, придерживайтесь нескольких советов:

  • Правильное питание (откажитесь от продуктов из «черного списка»).
  • Избегайте резкой смены веса.
  • Следите за гормональным состоянием организма.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Станьте более активным человеком.
  • Массаж бедер и ягодиц.
  • Пользуйтесь жесткой мочалкой и скрабами для тела.
  • Бассейн и сауна.

Как применять кофе против целлюлита – делаем скрабы, маски и обертывания, делимся отзывами!

Проверено, ароматный напиток не только дарит желанную бодрость серым утром, но и великолепно борется с врагом красивой кожи – целлюлитом. Кофейные скрабы, обертывания и маски – способов применения кофе против целлюлита достаточно, чтобы выбрать подходящий именно вам и начинать действовать незамедлительно. Ведь для этого совсем необязательно подвергаться дорогостоящим и не всегда безболезненным салонным процедурам. Достаточно запастись пачкой натурального кофе и твердым намерением вернуть безупречную кожу без целлюлита. Мы подобрали для вас самые популярные и эффективные в сражении с целлюлитом кофейные рецепты.

Как кофе избавляет от целлюлита?

Что в кофе содержится кофеин, знает даже школьник. Именно этому компоненту мы обязаны своей утренней бодростью и проснувшейся после чашечки ароматного напитка работоспособностью. При нанесении на кожу кофеин тоже проявляет себя очень активно.

Полезное влияние натурального кофе на кожу:

  • расширяет сосуды, ускоряет обменные процессы и циркуляцию крови в кожных клетках;
  • способствует выведению накопленных вредных веществ, излишка соли и воды;
  • активизирует расщепление жировой клетчатки;
  • делает кожу эластичной, упругой, антиоксиданты в составе кофе борются с преждевременным старением;
  • скрабирует кожу, очищает поры;
  • справляется с целлюлитом, растяжками и варикозным расширением вен.

Косметологические процедуры на основе кофе пользуются популярностью среди клиентов салонов красоты. Но стоит ли тратиться на недешевое кофейное обертывание или скрабирование, когда с таким же успехом его можно провести собственноручно? Кофе – один из самых безопасных и доступных методов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Конечно, при условии его абсолютной натуральности. Даже противопоказаний почти нет: процедуры не рекомендованы только при аллергии на компоненты. А восхитительный аромат на коже добавит вам позитива и активности на весь день.

Кофейные процедуры против целлюлита

Эффект кофе в борьбе за безупречность кожи тем выше, чем меньше степень обжарки кофейных зерен. Поэтому самым действенным врагом целлюлита является зеленый кофе, в нем содержится больше всего кофеина. По возможности используйте именно зеленые зерна для лечебного ухода за телом. Если в вашем городе раздобыть не обжаренный кофе трудно, покупайте привычную арабику или любой другой сорт кофе мелкого помола. Можно и в зернах, но их предстоит измельчить. Чем меньше помол кофе, тем щадящей он действует на кожу. Кофейная гуща на дне выпитой чашки тоже подойдет, но даст меньший эффект. К тому же она должна быть только от проваренного напитка без добавок (молока, сахара, сливок).

Учтите, что кофе выступает избавителем от целлюлита только при внешнем воздействии. Пить же бодрящий напиток во время активной борьбы с апельсиновой коркой лучше поменьше, а то и вовсе отказаться от него.

Чаще всего в домашних условиях кофейные зерна используются для приготовления скраба, маски или обертывания. Чтобы получить желаемый результат, кожу перед косметологической процедурой нужно подготовить: очистить от ороговевших клеток и хорошо распарить в бане или горячей воде. Это замечание касается и кофейного скраба. Более того, не стоит применять его для привычного очищения кожи. Скраб на основе кофе используется только как метод избавления от целлюлита и наносится на подготовленную кожу.

Кофейный скраб

Средство очень легко приготовить в домашних условиях. Чтобы быстрее заполучить гладкую и ровную кожу, скрабируйте пораженную кожу 2-3 раза в неделю курсом в 2-3 месяца. Не спешите смывать кофейную смесь, дайте впитаться активным веществам минут 10-15.

Для приготовления скраба можно использовать чистый кофе либо добавлять эфирные масла, ухаживающие компоненты или дополнительные абразивы (морскую соль, сахар, перемолотые косточки абрикоса, винограда или персика).

  1. Классический кофейный скраб: смешайте немного геля для душа с нейтральным запахом и молотый кофе.
  2. Кофейно-солевой: смешайте 6 столовых ложек морской соли с таким же количеством молотого натурального кофе, добавьте чайную ложку оливкового масла.
  3. Кофейно-перцовый: соедините полстакана молотого кофе и столовую ложку аптечной перцовой настойки. Слишком сухую или вязкую смесь разведите небольшим количеством растительного масла. Оставьте в темном прохладном месте на 6-7 дней. Массировать кожу таким составом нужно 5-10 минут в зависимости от ощущений. Используйте перцовый скраб не чаще 1 раза в неделю.
  4. Кофейно-йогуртовый: разведите в 100 мл натурального йогурта или кефира 50 г молотого кофе.
  5. Кофейно-медовый: смешайте 5 столовых ложек меда с 3 столовыми ложками кофе.
  6. Кофейно-овсяный: соедините 2-3 чайные ложки кофе или спитой гущи с 1 столовой ложкой измельченных овсяных хлопьев, добавьте 3 чайные ложки йогурта без добавок или сметаны.

Кофейное обертывание

Процедура ничем не отличается от обертывания медового или любого другого. Вам необходимо приготовить кофейную смесь. Для обертывания от целлюлита можно использовать кофейные скрабы, с рецептами которых вы только что ознакомились. Приготовленную смесь для обертывания нанесите на участки кожи, пораженные целлюлитом, сделайте массаж руками, жесткой мочалкой или варежкой. Движения при массаже направлены снизу-вверх на ногах и животе, от запястья к плечу – на руках. После 15-20 минут массажа против целлюлита обмотайте тело фольгой или пищевой пленкой в 2-3 слоя. Позаботьтесь о сохранении тепла: лягте под одеяло или оденьтесь потеплей. Через 40-50 минут смойте остатки смеси и нанесите антицеллюлитное масло или крем. После кофейного обертывания пару часов воздержитесь от еды.

  1. Кофейно-лимонное обертывание: смешайте 6 столовых ложек кофе с 2 столовыми ложками сока лимона. После процедуры не рекомендуется выходить на улицу около часа.
  2. Кофейно-яблочное: на мелкой терке натрите половинку среднего зеленого яблока и смешайте с 4 чайными ложками кофе.
  3. Кофейно-горчичное: перемешайте 2 столовые ложки кофе с 4 столовыми ложками меда, 4 столовыми ложками горчичного порошка и 5 каплями грейпфрутового эфирного масла.

Кофейная маска

Маску можно использовать не только для лечения целлюлита, но и для продления молодости коже лица. Наносите смесь на очищенную и распаренную кожу на 15-20 минут, затем смывайте теплой водой.

  1. Омолаживающая лифтинг-маска: смешайте 1 сырое яйцо, половину столовой ложки сметаны, столько же меда и столовую ложку кофе.
  2. Кофейно-ореховая: смешайте 2 столовые ложки гущи кофе с 4 чайными ложками измельченных ядер грецкого ореха, добавьте 5 капель эфирного масла грейпфрута.
  3. Кофейно-глиняная: соедините по 4 столовые ложки голубой, черной или белой глины и кофе до консистенции густой сметаны.

Мы удостоверились, что ароматный кофе – надежный помощник в борьбе с целлюлитом. Кофейные процедуры приятны и легки в выполнении. Но если уж вы твердо намерены уничтожить целлюлит на корню, не забывайте о других методах избавления от апельсиновой корки. Физические нагрузки и сбалансированное регулярное питание должны стать вашим образом жизни. Тогда от целлюлита на вашей шелковой и молодой коже не останется и следа.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector